Nyt ei tosiaankaan tämä laihdutusprojekti oikein etene. En oikein tiedä mitä pitäisi tehdä. Tuntuu olevan kamalan vaikeaa nipistää ruuan määrästä. Laatuahan aina voi toki parantaa, pitäisiköhän enemmän keskittyä siihen? Mutta useimpina päivinä Kiloklubin mukaan kalorivajetta tulee, joskus ihan reilustikin, mutta se ei nyt näytä realisoituvan vaa'alla.
Olen vaihtanut sykemittarin ohjelman paino-ohjelmasta kunnon parantamisohjelmaksi ja sain viime viikon tavoitteet hyvin toteutettua ja mittarilta tänä aamuna kaksi tähteä. Hyvä minä! Tällä hetkellä minua kyllä motivoi ehdottomasti enemmän nuo liikunnalliset tavoitteet kuin puntariin tuijottaminen. Trainerini on ollut kipeä enkä ole siksi saanut vielä aikaa Kehon Ikä -mittaukseen jossa kehon koostumusta kartoiteitaan. Senkin tulokset voisivat tietysti motivoida siitä näkökulmasta että vaikka paino on viime aikoina pahasta junnannut samoissa lukemissa, niin keho olisi kuitenkin kiinteytynyt ja kunto parantanut.
Toinen lapsi alkoi viime yönä oksentamaan. Tietysti on olemassa se vaihtoehto, että saan oksennustaudin ja paino tippuu sen myötä, ainakin hetkellisesti....

Päivän syömiset:
- kahvia, rasvatonta hedelmäjogurttia, viipale ohraleipää jonka päällä 10% polaria, paistettu kananmuna ja salaatinlehtiä
- kaksi tonnikala-papu-salaatti täytteistä tortillaa, purkillinen ananasmurskaa
- tonnikala-papu-salaatti täytteinen tortilla, kaksi hapankorppua joiden päällä avokadodippiä ja 12% savujuustoa, omena
- kotitekoista sienipizzaa jossa valmispohjan päällä tomaattimurskaa, tuoreita herkkusieniä, oliiveja ja 12% juustoraastetta