Hieman työasiat alkoivat viime yönä taas pyöriä mielessä. Pitää tänään organisoitua ettei unohdu mikään asia.
Illemmalla menen functional training -jumppaan ja viikkotavoitteet tuleekin kirkkaasti saavutettua ja ylitettyäkin. Hyvä minä!

Päivän syömiset:
- munakas jossa 3 munaa, vähän vettä, puolikas tomaatti, pari viipaletta 15% juustoa, suolaa, mustapippuria, kolme fanipalaa, kahvia
- tummaa makaronia ja tomaattipastakastiketta jossa savustettua kalaa, loraus 5% ruokakermaa ja sitruunamehua, päällä 15% juustoraastetta
- vähän makaronia ja kastiketta lounaalta, kolme uunissa tehtyä tonnikalaleipää jossa ruispalaa, chilikastiketta, tonnikalaa vedessä, 15% juustoa, mustapippuria ja pitsamaustetta

Edit ko 20.30:
Functional training -jumppa 58min, kulutus 284 kcal, keskisyke 111.
Ei yhtään huvittaisi lähteä töihin huomenna. Paskan paska.