Ihmeellistä hösellystä koko päivä.
Kävin kuntosalilla jossa poljin 60 min cross-trainerilla ja sen jälkeen venyttelin. Treeni yhteensä 1h 14min, kulutus 569 kcal, keskisyke 121.

Päivän syömiset:
- kahvia, kaksi viipaletta täysjyvävehnäleipää joiden päällä 16% juustoa, paistettua munaa ja ketsuppi
- punajuurisosekeittoa, kaksi hapankorppua joiden päällä kalkkunaleikettä
- rahkaa jossa 0.2% rahkaa, vaniljakastiketta, vaahterasiirappia ja vähän pekaani-pähkinää
- uuniperunaa, 5 kalapuikkoa ja kermaviilikastiketta, iso annos salaattia
- valkoviiniä, Läkerol-pastilleja