Nukuin huonosti - heräsin klo 3.26. Ei hauskaa etenkin kun olisin voinut nukkua ihan rauhassa niin pitkään kuin huvittaa.
Kävin ostamassa uuden aivan ihanan piristävän limenvärisen juoksutakin itselleni. Se oli vielä alennuksessa eikä kirpaissut niin pahasti siis. Uusi takki päällä kävin sitten lenkillä, juoksin 1h 16min, kulutus 727 kcal, keskisyke 145, juostu matka 10.2 km.

Päivän syömiset:
- kuntokaurapuuroa ja kevyttä mansikkakeittoa, teetä
- kuntokaurapuuroa ja kevyttä mansikkakeittoa, viipale ruislimppua jonka päällä kevyttä majoneesia, kalkkunaleikettä ja kurkkua, kahvia
- kaksi viipaletta ruislimppua ja vähän savustettua lohta
- kaksi viipaletta ruislimppua joiden päällä kevyttä majoneesia, kalkkunaleikettä ja 10% juustoa
- uunilohta ja kasviksia, punaviiniä
- vähän nellie dellies -salmiakkeja