lauantai 18. lokakuuta 2008

Toissaillan juhlissa tuli valvottua aamu viiteen saakka, joten eilinen meni väsymyksen ja lievän kankkusen aiheuttamassa horroksessa. Kaikenlaisia herkkuja myös jäi juhlista, joten niitä napsin päivän mittaan. Ei niitä kaikkia roskiinkaan viitsi nakata. Kävin kuitenkin äänestämässä.
Kohta aion suunnistaa kuntosalille.

Päivän syömiset:
- rasvatonta maustamatonta jogurttia, vähän hedelmämysliä, kahvia
- pari väinämöisen palttoonappia ja kevyttä tuorejuustoa
- lasagnea
- pieni annos lasagnea
- popcorneja, punaviiniä, kaksi suklaakkonvehtia

Edit klo 14.45:
Kävin kuntosalilla 1h 38min, kulutus 603 kcal josta 50% rasvaa, keskisyke 122.
Nyt on kaamee nälkä, mutta täysjyvälasagne soijarouheella, pavuilla ja kasviksilla on uunissa. Yes! Nyt olen tyytyväinen itseeni.

Ei kommentteja: