Aamupaino on pysynyt koko viikon samana, kirjaan 72kg nyt viikkopainoksi. Tiesittekö, että Kiloklubi on muuttunut ilmaiseksi palveluksi? Olen käyttänyt sitä tällä viikolla tsekatakseni päivän kokonaiskalorimääriä. Täytyy sanoa, että palvelu vaikuttaa tosi hyvälle ja monipuoliselle. On vain vähän työlästä kirjata syömisiä sekä sinne että tänne blogiin. Mutta Kiloklubin mukaan vajetta syömisissäni on ollut joka päivä, mutta aina ei ihan 500 kcal. Tiukassa on nämä meikäläisen kilot, mutta yritän vain joka päivä syödä terveellisen järkevästi ja pitää yllä kunto-ohjelmaa. Herkutellakin saa ja pitää, mutta ei liian usein...

Päivän syömiset:
- kahvia, maustamatonta rasvatonta jogurttia, vähän mysliä, puolitoista näkkäriä joiden päällä 17% juustoa ja kurkkua
- kaksi viipaletta pullapitkoa, nuotiolla paistettu lettu ja mansikkahilloa, kahvi
- kirjolohikeitto (160kcal), tonnikalasämpylä
- ceasar-salaatti, valkoviiniä, yksi after eight