Päivän syömiset:
- kaksi viipaletta tummaa leipää, 4 siivua juustoa, kurkkua, paprikaa, kananmunaa, vähän maustamatonta jogurttia ja mysliä, kahvia
- vitamin care -juoma
- lounas kasvisravintolassa jossa erilaisia papu-riisi-vihannes salaatteja ja -ruokia, yksi pieni uuniperuna, porkkanaraastetta, olut
- Läkerol pastilleja, vähän pähkinä-rusina sekoitusta
- olut
- kanafilettä, uuniperunaa, hapatettua punajuurta, vähän salaattia, valkoviiniä