Hauskaa on ollut kommunikaattorin opiskelu. Vaikka kauhean kauan olen asiaa vatkannut ja pohtinut onko kommunikaattori mulle se paras ratkaisu tiedonsiirtoa ja soittamista ajatellen, mutta kyllä se taitaa olla. Olen siitä melko vakuuttunut. Olen saanut sähköpostit ja netin toimimaan sekä synkronoitua kalenterin läppärin kanssa. Taivaallista! Pitkään mietin iPhonen hankkimista, mutta kyllä tämä E90 tuntuu paljon järkevämmältä ajatellen toimistohommia eli tiedostojen luomista, kirjoittamista jne.
Anyways, paino oli tänä aamuna 69 kg eli ei mitään varsinaista laihtumista ole tapahtunut. No, ei se mitään. Enpähän ole ainakaan lihonut. Saa nähdä miten ja mihin saisin itseni tänään harrastamaan pitkäkestoista matalatehoista liikkumista, ulkona on nimittäin kova pakkanen...

Päivän syömiset:
- kahvia, rasvatonta maustamatonta jogurttia jossa vähän mysliä, puolikas banaani, yksi tuore viikuna sekä vähän viikunahilloa, kaksi viipaletta moniviljaleipää, joiden päällä sipaisu oivariinia ja viikunahilloa
- 4 viipaletta ruislimppua, joiden päällä oivariinia tai avokadodippiä, 5% juustoa ja tomaattia, 1 hapankorppu, kupillinen kaakaota
- tonnikalafile ja salaattia jossa jäävuorisalaattia, kurkkua, tomaattia ja salaatinkastiketta jossa öljyä, balsamicoa, yrttejä, mustapippuria, valkosipulia, suolaa ja ripaus sokeria, KG-lehden reseptillä kevyttä suklaamoussea, kuohuviiniä
- vähän keksejä ja juustoa

Edit klo 19:
Uhmasin pakkasta ja kävin kävelyllä, 1h 6min, kulutus 341 kcal josta 51% rasvaa, keskisyke 104, kävelty matka 7 km.