Vielä tämä päivä ankaraa rutistusta, sitten saan hieman huoahtaa. Töitä kyllä piisaa, mutta ei ole ihan näin raskasta jaksoa vähään aikaan tiedossa.
Aamupaino oli 69.3 kg, kirjaan sen nyt viikkopainoksi, vaikka en edes enää muista mikä oikea punnituspäivä on ollut. Paino on siinä hujakoilla nyt pysytellyn muutaman sada gramman tarkkuudella.

Päivän syömiset:
- kahvia
- lasillinen kevyttä mustikkakeittoa
- Arnoldsin kana-caesar bagel, kahvi
- riisiä ja sei-kasvispaistosta
- 3/4 kotipizzan vegetarianasta, vähän salaattia, pari palaa patonkia, japan mix -raksuja, kuohuviiniä, valkoviiniä, vähän vodkaa

Edit 15.1.:
Juoksu oli 47 min, kulutus 508 kcal, keskisyke 144, juostu matka 5.5 km.

Syömiset ja juoksu 13.1.:
- kahvia
- palsternakkakeittoa ja salaatteja noutopöydästä, viipale leipää, kahvi
- annos pikakaurapuuroa ja mustikkasoppaa
- annos pikakaurapuuroa, omena
- pieni annos spagettia jossa punaista pestoa, liraus 5% ruokakermaa sekä parmesania, neljä hapankorppuviipaletta joiden päällä 16% brie-juustoa ja kurkkua, kuohuviiniä

Juoksu oli 47 min, kulutus 492 kcal, keskisyke 142, juostu matka 5.4 km.