Päivän syömiset:
- kahvia, kuntokaurapuuroa jossa voisilmä, pieni lasillinen smoothia, pala moniviljaleipää jonka päällä sipaisu margariiniä ja viikunahilloa
- tonnikalapasta
- mustikkasoppaa
- kreikkalainen salaatti ja grillattua kanaa, lohkoperunoita, valkoviiniä

Edit klo 22.40:
Päivän juoksu 47 min, kulutus, 517 kcal, juostu matka 5.6 km.