Aamupaino sama. Jostain syystä tänään on kova nälkä. Ehkä pidemmät lenkit vievät sen verran energiaa, että keho kaipaa ruokaa... Tänään olen menossa infrapunasaunaan ja sitten functional training jumppaan.

Päivän syömiset:
- kahvia, kuntokaurapuuroa ja vadelmia, kaksi viipaletta sekaleipää joiden päällä sipaisu voita ja viikunahilloa
- Vian kana-pastasalaatti (valmisruoka), 5 täyshyvä crackeriä joiden päällä kaksi viipaletta 5% aamupalajuustoa
- profeel jogurtti, omena
- paistettuja muikkuja, riisi-moniviljaa, paahdettua munakoisoa ja paprikaa sekä jogurttikastiketta, punaviiniä

Edit klo 21:
Jep, kävin iltapäivällä infrapunasaunassa ja sitten functional training -jumpassa 58min, kulutus 300 kcal josta 44% rasvaa. Vaikken saanutkaan tehtyä kaikkia niitä töitä jotka olin toivonut ehtiväni tehdä, päivä oli silti hyvä.