Tästä se viikko nyt lähtee.
Eilen illalla tuli syötyä pitsaa ehkä turhankin paljon, mutta hyvää oli. Tän viikon haasteena ei ole niinkään laihdutus kuin jaksaminen. Eli yritän syödä terveellisesti ja riittävästi, jotta selviän kunnialla työtehtävistäni. Laihtuminen ei haittais, mutta en keskity nyt siihen.

Päivän syömiset:
- kahvia, rasvatonta maustamatonta jogurttia ja mysliä
- vähän viinirypäleitä
- kanasalaatti
- Rosson katkarapu bavette, cappucino rasvattomaan maitoon
- omena, viipale ruisleipää jonka päällä 9% juustoa ja suolakurkkua, kolme väinämöisen palttoonappia joiden päällä 9% juustoa ja kalkkunaleikettä, punaviiniä

Edit 6.1.:
Päivän juoksu/kävely oli 49 min, kulutus 401 kcal, keskisyke 124, matka 5 km.