No niin. Sain tänään lenkin onneksi onnellisesti tehtyä ja pingoinkin räntäsateessa vähän liiakin kovilla sykkeillä. Mutta juoksuhimot oli ihan valtavat! Samoin halu tuntea kehon rasittuminen, sydämen pumppaaminen... on ihan oikeasti outoa kuinka sitä on alkanut kaipaamaan. Ei hatannut edes vesisade joka lenkin aikana muuttui rännäksi... Siis juoksin vähän liiankin kovaa, ja keskisykkeeksi tuli 80% maksimista, kun sen olisi pitänyt jäädä alle 75%. Mutta hyvältä tuntui! Juoksua 54min 20s, keskisyke 148, matka 6.75km, kulutus 620 kcal.
Lenkin jälkeen tein vielä oikein hyvää ja terveellistä ruokaa, joten nyt on hyvä olo.

Päivän syömiset:
- 0.2% rahkaa + 5% vaniljakastiketta jossa puolikas banaani, kahvia
- bataatti-perunamuusia, inkiväärillä, sitruunaruoholla ja -mehulla maustettu kanafile, salaattia jossa jäävuorisalaattia, jääsalaattia, papusalsaa, 9% lampaanmaito fetaa, oliiviöljyä, balsamicoa ja mustapippuria
- kaksi viipalettä jälkiuunileipää joiden päällä 9% sulatejuustoa, kalkkunaleikettä ja tomaattia/kurkkua, salaattia lounaalta
- popcorneja ja vähän hedelmäkarkkeja
- kaksi näkkäriä joiden päällä perunasalaattia, valkoviiniä