Aamupaino oli 70.9 kg. Koska olen niin iloinen, että vihdoin olen päässyt yhteensä yli 10 kg pudotukseen, päivitin tämä painoni myös laskuriin ja punnituslistaan. Olen junnanut niin kauan 71-72 kilon välissä, että uudelle luvulle on ihan mahtava päästä. Nyt keskityn tässä pysymiseen ja alle 70 kilon pääsemiseen. Se ei ole enää kovin kaukana! Hyvä hyvä hyvä minä.
Päivän syömiset:
- kahvia, rasvatonta maustamatonta jogurttia ja mysliä
- Arnoldsin kana-caesar bagel ja smoothie, kahvi
- tonnikala-katkarapupastaa, vihreää salaattia
- cavaa
Edit klo 23:
Kiitos Maureenille ja Haaveilijalle kannustuksesta! Tsemppiä teillekin. Joka päivä käyn katsomassa kuinka teillä projekti ja elämä yleensäkin sujuu.
Ystäville muistoksi
7 vuotta sitten
2 kommenttia:
Onnea pudotuksesta! Kiva tunne on kun alittaa painon jossa on junnannut pidempään.
Hei kun hienoa, onneksi olkoon kympin saavuttamisesta!
Lähetä kommentti