Olihan taas ihme päivä; kokouksia, juoksua paikasta toiseen, turhautumista, kyvyttömyyttä ilmaista mielipidettään kunnolla, kylmä ja nälkä...

Vilusta ja nälästä huolimatta pakotin itseni juoksulenkille ennen ruoan laittamista. Juoksin 52min, keskisyke 139, matka 5.6km, kulutus 535 kcal.

Päivän syömiset:
- 0.2% rahkaa ja 5% vaniljakastiketta jossa banaania, kahvia
- mandariini, omena
- ruisleipäviipale jonka päällä kalkkunaleikettä ja salaatinlehtiä, juotava jogurtti
- tom kha gai -keittoa
- punaviiniä