Päivän syömiset:
- kuntokaurapuuroa, kevyttä mustikkakeittoa, pala ruisleipää jonka päällä viikunahilloa ja 10% chevreä, kahvia
- kolme hapankorppua joiden päällä 10% chevreä, banaani
- silakkapihvejä, perunamuusia, salaattia
- puolet tupla sport -patukasta
- hirvenlihaa, pala leipää jonka päällä levitettä, juustoa ja suolakurkkua