Niin on ollut yhtä kiitoa päivät, että blogin päivittäminenkin on unohtunut. Eikä työt kyllä tekemällä lopu. Ihan hullua.
En ole ehtinyt kunnolla saatikka rauhassa syömään missään välissä. Tämäkin päivä meni nälkäkuoleman partaalla joka lähti liikkeelle siitä etten ehtinyt syödä aamupalaa. Kun vihdoin pääsin kotiin jossa ei myöskään ollut mitään syötävää, lähdin lasten kanssa hamppareille.

Tänään juoksin 42 min, keskisyke 148, juostu matka 5.2 km, kulutus 475 kcal.
Eilen juoksin 50 min, keskisyke 141, juostu matka 6.2 km, kulutus 520 kcal.

Päivän syömiset:
- kahvia
- banaani
- kaksi viipaletta jälkiuunileipää joiden päällä 10% chevreä ja kurkkua, vähän salaattia jossa 9% fetaa
- banaani
- kanahampurilainen, kanasalaatti
- valkoviiniä

Eiliset syömiset:
- kaksi viipaletta ruisleipää joiden päällä 5% sulatejuustoa, kalkkunaleikettä ja kurkkua, kahvia
- rahkaa jossa 0.2% rahkaa, banaani, 5% vaniljakastiketta, banaani ja vaahterasiirappia
- 10 kuitupitoista kalapuikkoa ja kermaviilikastiketta, pala ruisleipää jonka päällä juustoa ja kurkkua
- muutama Läkerol-pastilli
- proteiinipastaa ja katkarapukastiketta, salaattisekoitusta jossa 9% fetaa
- valkoviiniä