Myöhään meni ja paljon tuli juotua. Mutta mukavaa oli se on hyvä juttu se.
Lähden kohta functional training -jumppaan ja yritän orientoitua tulevaan työviikkoon.

Päivän syömiset:
- kaksi viipaletta ruislimppua joiden päällä tuorejuustoa, 10% juustoa ja kurkkua, paahtoleipä jonka päällä tuorejuustoa
- kaksi lettua joiden päällä hedelmäsalaattia, vaahterasiiraappia ja vaniljavaahtoa
- vähän hirvipataa, tonnikalamunakasta, 3 voileipäkeksiä joiden päällä tuorejuustoa
- täysjyväspagettia ja tomaatti-tonnikalakastiketta, parmesania, hapankorppu jonka päällä 10% chevreä ja kurkkua, lasi light limua

Edit klo 20.30:
Kävin jumpassa ja sitä ennen poljin kuntopyörällä ja cross trainerilla 20min, yhteensä 1h 20min, kulutus 500 kcal josta rasvaa 40%.