Vatsa ei ole oikein toiminut viime päivinä ja aamupaino oli tänään oudon korkealla. No, yritän olla stressaamatta siitä. Perhe tuli eilen reissusta ja sitä juhlistimme hyvällä viinillä ja tummalla suklaalla. Silti ainakin Kiloklubin mukaan päivän kokonaiskalorimäärä jäi reilusti miinuksen puolelle, joten en osaa sanoa että mistä tuo pomppaus taas tuli. No, mulla ainakin riippuu tosi paljon vatsan toiminnasta ja nestetasapainosta...

Päivän syömiset:
- kahvia, kaksi ruispalaa joiden päällä arkijuustoa ja kurkkua
- pieni pala kanan sisäfilettä, 5 pinaattilettua, maustamatonta jogurttia
- omena, kana-caesar bagel
- hirven sisäfilettä ja salaattia jossa jääsalaattia, tomaattia ja öljybalsamico-kastike, punaviiniä
- erilaisia juustoja ja muutama suolakeksi

Kevyt kuntosalitreeni, jossa ensin poljin kuntopyörällä 40min. Treeni yhteensä 1h 15min, kulutus 387kcal.