Päivän syömiset:
- kahvia, kaksi viipaletta jälkiuunileipää joiden päällä oivariinia, kalkkunaleikettä, polar 15 -juustoa ja kurkkua
- tom kha gai -keittoa
- pari palaa tummaa suklaata
- salaattia ja lohifilettä
- pari palaa tummaa suklaata, kuoharia

Eka kertaa kävin ulkona kävelemässä ilman kyynärsauvoja. Hidasta oli, 3.5 km ja aikaa meni 1h 10min, kulutus 311 kcal. Sitten tein lihaskuntojumppaa kotona 40min, kulutus 112 kcal.