Vaaka on näyttänyt ihmeellisiä lukemia. Tänä aamuna 66.8 kg ja illalla lenkin jälkeen 66.4 kg. Päivitän aamupainon luetteloon -onpahan ainakin jotain tavoiteltavaa jos ei muuta.
On ollut kiirettä, ahdistusta ja monenlaista tuskaa tunteen tasolla ja kai siksi nälkä on hieman kadoksissa.
Tänään kävin juoksemassa todella kevyesti 10km, päivitän ajat ja kalorit ja muut huomenna.
Edit 2.10.09:
Lenkki oli 1h 4min, kulutus 693 kcal josta rasvaa 12%, juostu matka 10km.
Ystäville muistoksi
7 vuotta sitten
3 kommenttia:
Hei, ihan kuin sinulla olisi lähtenyt painon jumitus liikkeelle alaspäin, hienoa! Vaikka ruokahalu onkin alentunut episen elämäntilanteen takia, niin kai painonlaskusta voi silti iloita. Voimia! :-)
Kiitti Maureen!
Tänä aamuna lukemat olivat edelleen 66.4 kg. Aika ihmeellistä. Juu, iloitsen tästä kyllä ja hyvältä tuntuu!
Voimia täältäkin sulle elämäntilanteeseen, ei ole kyllä helppoa ja on varmasti monella suomalaisella nyt ajankohtainen. Varmasti ne asiat siitä kyllä lutviutuu, mutta helppoa se ei varmasti ole sitä odotella.
Aika hieno painonpudotus sulla on kyllä takana, tosi pitkäjänteistä työtä :)
Lähetä kommentti