Eilen illalla ähmysin itse tekemääni tonnikalapiirakkaa vaikka kuinka monta palasta ja paino oli tänä aamuna tähtitieteellisissä lukemissa. Mikä mua vaivaa? Mulla ei ollu tasan tarkkaan yhtään nälkä, söin vaan kun oli niin hyvää. Piirakka sinänsä oli terveellistä ja vähärasvaista (tonnikalaa vedessä, 5% creme fraichea ja päällä 12% juustoraastetta jne.), mutta söin ihan liikaa.
Kohta mulla on aamiastapaaminen yhdessä kahvilassa ja taas on vaarana syödä liikaa (seisova pöytä vaikkakin tosi terveellistä, luomua yms.). Mitä mä teen? Onneksi tänään on Kinesis-treeni, mutta se on lihaskuntoa eli ei paljoa kuluta...

Päivän syömiset:
- kahvia
- aamiaisbrunssilla neljän viljan puuroa, maustamatonta jogurttia ja vähän mysliä, jyväsämpylä jonka päällä kaksi viipaletta juustoa, lisäksi kurkkua, tomaattia, paprikaa ja salaattia, kahvia
- kirjolohikeitto (eines), kaksi viipaletta 5% aamupalajuustoa, kaksi piparia
- pieni pala tonnikalapiirakkaa ja fetasalaattia
- täysjyväriisiä, paistettua broilerinfilettä ja paprikaa, vähän hirvenjauhelihaa

Kävin Kinesis-treenissä, 43min ja kulutus 265kcal.

Huono omatunto on ja pysyy kaikesta syömisestä. Voihan paska.
Muutenkin on ollut paska päivä tänään. Onneksi ensi viikolla pääsen työmatkalle ja pois kotiympyröistä...