Päivän syömiset:
- kahvia, profeel-jogurtti, viipale reissumiestä jonka päällä 17% juustoa ja avokadoa
- kaksi viipaletta pullaa
- tosacanalainen tomaattikeitto
- omena, ruispala ja 4 hapankorppua joiden päällä kevyttä majoneesia ja arkijuustoa
- kaksi keitettyä perunaa ja kapriskastiketta, paistettua ahventa, muutama pähkinä

Polvi oli aika kipeä, mutta kävin lyhyellä kävelylenkillä, 48min, kulutus 241kcal.